2007年04月01日
抜け毛にご用心！
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冬から春へ！
そう、季節の変わり目！
その季節の変わり目に気になるのが、
抜け毛！
今回は、この時期に気になる抜け毛について考えて行きたいと思います。
まずは、何故髪は抜けるのでしょうか？
このどうして、髪の抜けるのかを理解するには、髪の一生を考えなくてはいけません。
髪の一生とは、
髪が毛根から出てくる→髪が育つ（１日に０．３～０．５ミリ）→髪の成長が終わる→髪が抜ける事です。
この髪の一生を、ヘアサイクルと呼びます。
そして、ヘアサイクルの元で髪の一生を考えた時、
１本１本の髪は、生涯ずーっと伸びることはありません。
髪が毛根から出て成長し、成長限界の年数は約５年といわれます。
髪は５年間毎日少しづつ伸び、計算上は長さが約７５センチ程に達し、抜けおちます。
最大に髪を伸ばしても、腰下ぐらいまでが髪が育つ長さの数字上の限界のようですが、
そこは個人差もありますから、髪の伸びの強い方は７５センチに止まらず、もっと伸びますし
伸びの弱い方等は髪も細く、髪が切れる事も多くなり７５センチまでは伸びません。
髪の伸びには個人差がありますが、ある程度の抜け毛は、生きている中での自然な代謝と言えます。
それに、季節の変わり目に、多めに髪が抜ける事は、
他の動物にも見られる事なので、適切な体温維持の為にも必要な事のようです。
代謝による抜け毛、季節の変わり目による抜け毛は、
人間の自然の摂理として理解出来るとは思いますが、問題は異常な抜け毛です。
その異常な抜け毛の原因も様々にあるようですが、
今回は
その一つとして挙げられる、生活習慣による抜け毛について考えます。
喫煙・飲酒・不規則な生活・バランスの悪い食生活・日々のストレスなどは、
生活習慣の乱れといえます。
この大人になってからの生活習慣の乱れが、
血流の乱れとなり、頭皮の血行不良、
頭皮毛細血管の栄養不足を引き起こします。
そして、毛根への栄養不足により、髪に勢いが無くなるのです。
若いお客サマにおいて、
異常な抜け毛が見られるのも、生活習慣に問題があるようです。
抜け毛や細毛でお悩みの方は、
喫煙・飲酒等も程ほどに、生活は出来るだけ規則正しく・・・
春は、草花も芽吹く新緑の季節です。
生活習慣をリセットし、髪に勢いをつけるにも良い節目かもしれません。
あとで後悔しないためにも、毎日のケアを大切にしましょ～。
何故って～、
髪とは、ずっと・ず～っと、長い長～い・彡・お友達で居たいですから・・・ね。
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3月14日（水）
ご自分で抜け毛対策は、
なかなか難しくてと言う方の問い合わせが多いのですが、、、
育毛クレンジングエステ
溝の口の美容室：ヘアメイクタッチミーでは、
育毛の為のメニューをご用意しています。
季節の変わり目に、
育毛クレンジングエステで抜け毛・育毛対策は如何しょう～！
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川崎市高津区溝の口の美容院：美容室ヘアメイク タッチ・ミー マガジン
2007年03月01日
静電気～対策～ブラシ選び編！
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今日も、
朝シャンして・髪をタオルで包んで・・・
お洋服も・・・メイクもバッチリ・・・
最後に残しておいた髪のスタイルをブラシとドライヤーで仕上げます。
でも、
いつものように時間に追われる朝なのですが、
髪がブラシに絡んで・ブラシをかけた髪がフワフワ・ハネハネ・・・
冬のヘアスタイリングは、タ・イ・ヘ・ンです。
冬のスタイリング・夏と何処が違うの？
この疑問は、髪の短い（ショートヘア）方には分かり難いと思います。
でも・・・、
髪の長い（ロングヘア）方のヘアスタイリングは、
乾燥した日などは特に、静電気で髪が決まない事がよくあるのです。
この冬の嫌な静電気、
髪への静電気対策も数々あるとは思いますが、
今回は、ブラシ！
スタイルを作るブラシで静電気対処しましょ～
について考えたいと思います。
ブラシを買いに行くと価格、形状等様々です。
この数々あるブラシ、いったいどんな素材が有るのでしょうか？
・・・と、調べてみると、
ナイロン・樹脂・豚毛・猪毛といった素材があります。
そして、最近は、マイナスイオンブラシ等といった物もあるようです。
まずはその特性について・・・
ナイロン・樹脂のブラシは、
形状も様々で扱いやすくヘアスタイルを作るのに優れています。
豚毛・猪毛ブラシは、ブラシとしての歴史も長いのですが、使用当初は使い難く
使い込むうちにブラシ全体に油分が溜まり、使い込んで使いやすくなり髪にツヤを与えます。
豚と猪は同族ですが、猪毛の方が豚毛に比べ絶対数が少ない為、高価となるようです。
それに、猪毛は豚毛より弾力に優れています。
マイナスイオンブラシは、ナイロン毛にイオン加工をしていて、
マイナスイオンの働きで保湿機能が保てるブラシとなっています。
この数ある中で、静電気対策ブラシとして優れているのは、
猪毛ブラシ～豚毛ブラシ～マイナスイオンブラシ～樹脂製ブラシ～ナイロンブラシ
・・・となります。
しかし、最近特に素材の良い面をミックスしたブラシも様々にあり、
素材はご参考にしていただければと、思います
静電気防止対策
一番大切なのは乾かしすぎない、油分補給等もございます・・・。
それについては、次の機会に調べて行きたいと思います。
髪の静電気は、切れ毛・枝毛の原因にもなります。
乾燥した冬の今、髪へのちょっとした気遣いが、
サラサラヘア・シットリヘア・・・
・・ツヤのある明日のステキヘアへの招待状になりますよ！
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川崎市高津区溝の口の美容院：美容室ヘアメイク タッチ・ミー マガジン
2007年01月05日
若いのに・・・シ・ラ・ガ～！
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新しい年を迎えました。
昔で言うなら・・・
年明けと同時に歳をとり、
数えで幾つになってしまいました～と、いった感じなのでしょう。
歳を取ったなと感じることの一つに、白髪が増えたな～と思う事あります・・・
仕事をしていると、中学・高校生の髪に白髪を見つける事も・・・
若い方にも白髪がちらほらって、何故？
そこで白髪について調べてみると、
親からの遺伝や薬の副作用、毛根の老化現象などがあるようです。
それと、生活におわれたストレスも白髪が増える原因になるようです。
そう、ストレスが多くなればなるほど、白髪が増えるのです。
白髪一本に付き、彼からのストレスかな～？
・・・なんて悩んで、
白髪が又一本なんて言う事もあるかもしれません。
そこで、美容室からの・・・
若白髪増やさない為の、髪のお手入れを提案したいと思います。
まずは、頭皮を清潔に保つ事・・・
シャンプーは、指の腹で頭皮を洗いましょう。
シャンプー後には、すすぎもしっかり～。
毛穴が、いつも呼吸出来るようにしておく事がキーポイントです、
そして洗髪後には、ヘアトニックなどで頭皮のマッサージ・・・
血行を良くするのが、若白髪対策にも良いのです。
お出かけのヘアスタイリング剤は、頭皮に付けちゃダメですよ。
スタイリング剤は毛先に付けないと、白髪どころか抜け毛の原因にもなります。
気をつけて下さいね！
こんな、ちょっとした毎日の努力とストレス軽減が健康な髪には大切なようです。
新しい年を迎えるたび白髪が減って行く～って、、、
、、、理想・・・です。
一日の一日の積み重ねで
来年の今頃は若白髪は減っていくかも知れませんよ～！
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川崎市高津区溝の口の美容院：美容室ヘアメイク タッチ・ミー マガジン
2006年11月01日
髪の為の栄養素！
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最近、抜け毛が多くて・髪がパサ付いて等、髪の悩みに関しての悩みは尽きません。
髪の悩みは、様々あるように思いますが、
髪が細くなるといったお客様の声をよく聞きます。
そこで、今回の川崎市高津区溝の口の美容院：美容室ヘアメイク タッチミーマガジンでは、
食からの、髪の栄養素について考えていきたいと思います。
まずは、髪ができるまでですが、
髪の毛の発毛は、自律神経（ホルモン）が指令を出し成長を始めます。
このホルモンの刺激により、毛乳頭に栄養を供給します。
そして、成長していくのです。
この髪が伸びる為の栄養素が、含硫アミノ酸・炭水化物なのです。
では含硫アミノ酸とは、どんな食べ物にあるのでしょうか？
まず、アミノ酸で思い浮かぶのが、畑のお肉である大豆です。
大豆５０ｇには、含硫アミノ酸が５５０ｍｇありますから、
含硫アミノ酸の代表と言えます。
炭水化物は、糖類やデンプンなどの含有量の多い食べ物
白米やパン、麺類やじゃがいもなどが上げられます。
この含硫アミノ酸・炭水化物などの栄養素を、
毛母細胞が分化して、ミネラル・ビタミンの力を借りて髪の毛となります。
白髪のある方・抜け毛が気になる方に、
ワカメなどの海産物が髪に良いとから食べなさい。
よく聞きますが・・・・、
ミネラル分が豊富な点では悪くは無いのですが、
それで、髪が黒くなったり成長が加速したりといった事は無いようです。
良質のタンパク質（含硫アミノ酸）を主体としたバランスの良い食事が、
髪にも、そして身体にも良いんでしょうね～！
髪は体のバロメーター、
しっかりした髪を発毛・成長させステキな髪を作る術は・・・
規則正しい生活リズムで・・・
しっかりゆったり良質のタンパク質を主とした食事をして・・・
ストレスを溜めずの毎日なのでしょうが・・・・
毎日の事となると、なかなか難しいですね～！
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次回からの溝の口の美容院：美容室ヘアメイク タッチミーマガジンでは、
「髪の疑問」をテーマに、
髪に対する疑問を、しっかりと考えていきたいと思います。